EL BOSQUE DE LA ANSIEDAD

Un programa online de meditación para comprender y perderle en miedo a la ansiedad.

QUE VERÁS DENTRO DEL PROGRAMA:

7 meditaciones para 7 días + 2 planificadores + Meditación "sanación del corazón"

Además de un viaje por 7 meditaciones y aprendizaje sobre la ansiedad.

🌿 Ansiedad, quien eres?

🌿Bajando al cuerpo.

🌿Las mentiras de la mente.

🌿Etiquetando emociones.

🌿Ansiedad y dolor físico

🌿Una pausa en el bosque.

🌿Autocompasión.

Y las 2 mejores técnicas de respiración para implementar en tu día a día

🎁Te regalo - 3 BONUS EXTRAS

Si te unes ahora, recibirás también.

🎁El planificador de Amor propio; para fortalecer tu relación contigo misma cada día.

🎁El planificador de la Calma; para organizar tu mente y crear hábitos que te traigan calma.

🎁La meditación de "Sanando el corazón"

Acceso inmediato, lo compras una vez y es tuyo durante 1 año para que lo hagas todas las veces que necesites acudir a el.

Vas a perder el miedo a sentir la ansiedad.

Vas a entender lo que es la ansiedad.

Vas a entender lo que hace la meditación para la ansiedad.

Aquí no hay frases vacías ni consejos superficiales. Es un proceso estructurado, diseñado para cambiar tu relación con la ansiedad de raíz.

Lo que más necesitas no es eliminarla, si no entenderla.

Cuando la comprendes, deja de ser tu enemiga y se convierte en una aliada.

" Me han dicho que medite para que se me quite la ansiedad"

Estoy segura que has escuchado esta frase cientos de veces o te la han dicho.

Estadisticamente un 60% aprox de las personas que comienzan a meditar lo hacen porque tienen ansiedad y alguien de su circulo se lo ha recomendado porque "la meditación te hará libre de pensamientos y de miedos"

Siento ser yo la que te diga que la meditacion no va a eliminar la ansiedad de tu vida, pero si te va a ayudar a cambiar la relacion con ella y con tu mente.

Hay personas que toman pastillas para la ansiedad.

La meditación es esa pastilla natural que no te hará mal y te enseñara a mirar la ansiedad y el estrés desde otro ángulo.

Está comprobado que es la herramienta que mas efecto causa a largo plazo.

MEDITAR CAMBIA TU RELACIÓN CON LA ANSIEDAD

La meditación te enseña a:

sostener lo incomodo.

regular el sistema nervioso.

observar sin reaccionar.

estar presente.

¿Pero y tu quien eres?

No se si te has hecho esta pregunta. Pero me presento:

Soy Reyes, una mujer inquieta que con 30 años en plena crisis existencial y de identidad tomé la decisión de divorciarme y dejar mi trabajo como maquilladora profesional, para dedicarme a sanar todo aquello que llevaba desde los 9 años arrastrando.

Tuve ansiedad y ataques de pánico casi de manera continua.

Decidí que tenia que tomar las riendas de mi vida y averiguar de donde venia lo que estaba viviendo, después de una crisis en la que me desmayé.

Una vez alguien me habló del yoga y de la meditación y sin haber asistido a ninguna clase, supe que quería ser Instructora, primero por mi, para aliviar además de lo emocional, mis dolores de espalda. Y luego para ayudar a los demás, porque si algo he tenido claro desde bien enana era que yo había venido a enseñar.

¡Esta soy yo!

COMIENZA HOY MISMO A TRANSFORMAR TU RELACION CON LA ANSIEDAD POR TAN SOLO 11.11€ (HASTA EL DIA 30 DE NOVIEMBRE)

DESPUES 47€